Immersion d’automne – nature, culture et découverte (element air)

Nos forets changent de couleur, le vent souffle, la fraicheur se rapproche, les feuilles virevoltent.

Christelle (Amarun) vous invite a une experience en pleine nature dans la region du Chasseral et du plateau de Diesse.

Certains sites ont été choisis pour chaque element, et pour chaque saison.

Une randonnée vers le haut du Chasseral vous permettra de respirer profondément l’air pur, d’admirer une vue magnifique sur 360° et de découvrir des saveurs de plantes sauvages comestibles de la saison.

Découvrez quelques techniques de respiration (pranayamas) et de mouvements pour faciliter votre bien-etre avec du Yoga des 5 Elements.

L’odorat est particulièrement lie a l’element de l’air: découvrez les herbes aromatiques de la region et certaines plantes médicinales.