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Que penser de cette importante et régulière privation de sommeil, si répandue ? Pourquoi survient-elle ? Avec quelles conséquences et quels risques ? Faut-il s’en préoccuper ? Est-ce vraiment nécessaire de remettre du sommeil dans nos vies ? Mais…est-ce seulement possible ? Si oui, comment ?
Les progrès récents de la biochimie, des neurosciences et de la neuro-imagerie fonctionnelle nous permettent aujourd’hui de comprendre comment s’organise le sommeil et de savoir ce qui se passe de si important pendant ce temps considéré à tort comme « perdu ». Ces nouvelles données permettent aussi de proposer des stratégies comportementales adaptées à chacun pour améliorer son sommeil en qualité et en quantité !
Öffnungszeiten
24. Juni 2021
Donnerstag
- 19:30 - 21:00
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Öffentliche Verkehrsmittel
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Gut zu wissen
- Entrée libre - collecte